¡A correr!

¡A correr!
By:Alma Obregón
Published on 2015-03-26 by AGUILAR OCIO


Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas. Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: si quieres, puedes. Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maratón y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea difícil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas páginas su experiencia personal para que tú lo logres. La autora, con la colaboración de un gran experto en running, Agustín Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos prácticos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, cómo elegir las zapatillas, ejercicios para ir superando la propia marca y otras recomendaciones útiles para no lesionarse. Además, al hilo de la narración, la autora comparte las mejores dietas y recetas para runners: energéticas, bajas en calorías, sanas y tremendamente apetitosas. Descubre la experiencia runner de Alma en: http://blogs.runners.es/elblogdealma/

This Book was ranked at 12 by Google Books for keyword Historia de una escalera.

Book ID of ¡A correr!'s Books is ijrLBgAAQBAJ, Book which was written byAlma Obregónhave ETAG "J52qxYIqEvg"

Book which was published by AGUILAR OCIO since 2015-03-26 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9788403506701 and ISBN 10 Code is 8403506708

Reading Mode in Text Status is true and Reading Mode in Image Status is true

Book which have "200 Pages" is Printed at BOOK under CategoryBiography and Autobiography

This Book was rated by Raters and have average rate at ""

This eBook Maturity (Adult Book) status is NOT_MATURE

Book was written in es

eBook Version Availability Status at PDF is true and in ePub is true

Book Preview


Masukkan Email Anda Untuk Mendapatkan Promo Terbaru Dari Kami:

Related Posts :

  • Manuel Fontanals, escenógrafoManuel Fontanals, escenógrafoBy:Rosa Peralta GilabertPublished on 2007-01-01 by Editorial FundamentosThis Book was ranked at 14 by Google Bo… Read More...
  • El amor y la furiaEl amor y la furiaBy:Sam Kashner,Nancy SchoenbergerPublished on 2011-11-03 by LUMENLos detalles inéditos de una historia de amor que revoluc… Read More...
  • Agustín Edwards EastmanAgustín Edwards EastmanBy:VICTOR HERREROPublished on 2014-11-01 by DEBATE|Primera y documentadísima biografía de Agustín Edwards Eastman, el… Read More...
  • ¡A correr!¡A correr!By:Alma ObregónPublished on 2015-03-26 by AGUILAR OCIOAlma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gr… Read More...

0 Response to "¡A correr!"

Post a Comment